رياضة

انشاء ملعب سان سيرو

معلومات عن ملعب سان سيرو من الملاعب الرئيسية التي تصنف من أجمل الملاعب في العالم هو ملعب سان سيرو الموجود في إيطاليا في مدينة ميلانو على وجه التحديد وتم إنشاؤه عام 1925م، يتميز الملعب بطاقته الاستيعابية العالية حيث تبلغ سعته ثمانون   [..]

أكمل القراءة »
  • 13 مايو 2018

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: NO) in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 443
    مشاهدة

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: NO) in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 449
    معجب

بطولات نادي فالنسيا

معلومات عن تاريخ نادي فالنسيا فالنسيا هي وجهة شهيرة لعشاق كرة القدم، وفيها أحد أندية إسبانيا الأكثر نجاحًا وهو نادي فالنسيا، ويطلق عليه عشاقه Los Ches وتعني الزملاء، ويحمل النادي شعار الخفاش وهو شعار المدينة، ويرتدي الفريق اللون البرتقالي وذلك لشهرة   [..]

أكمل القراءة »
  • 13 مايو 2018

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: NO) in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 443
    مشاهدة

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: NO) in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 449
    معجب

بطولات نادي شالكة الألماني

تاريخ نادي شالكة الألماني يعتبر نادي شالكة من الأندية الألمانية الغنية بالتاريخ والشعبية، ويعد ثاني أغنى الأندية الألمانية بعد نادي بايرن ميونخ، وقد لقب بالأزرق الملكي، نظرًا لأنه كان النادي المفضل لدى هتلر، وكونه يرتدي قميصًا باللون الأزرق، وتعود تسمية شالكة   [..]

أكمل القراءة »
  • 13 مايو 2018

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: NO) in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 443
    مشاهدة

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: NO) in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 449
    معجب

اداء لعبة كرة الماء

معلومات مفبده عن لعبة كرة الماء لعبة كرة الماء هي رياضة ممتعة تلعب داخل مسبح، يتنافس بها فريقين، يتألف كل فريق من 7 لاعبين، وتلعب بكرة قوية تشبه كرة القدم، وكانت اللعبة في الأصل تسمى كرة القدم في الماء، وتسمى بالإنجليزية   [..]

أكمل القراءة »
  • 13 مايو 2018

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: NO) in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 443
    مشاهدة

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: NO) in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 449
    معجب

اهمية رياضة الجمباز للأطفال

ممارسة رياضة الجمباز للطفل تعتبر رياضة الجمباز من أهم الرياضات التي يمكن أن يحصل الطفل من خلالها على المرونة والتوازن واكتساب القوة للعضلات، وهناك العديد من أنواع رياضة الجمباز، أول نوع هو الجمباز الإيقاعي الذي يتطلب الكثير من المرونة من خلال   [..]

أكمل القراءة »
  • 13 مايو 2018

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: NO) in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 443
    مشاهدة

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: NO) in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 449
    معجب

اهمية رياضة الدرج

معلومات عن ريضاضة الدرج  تعتبر رياضة الدرج أو السلالم من أفضل أنواع الرياضات التي تفيد الجسم بصورةٍ كبيرة، إلى أن بعض الأشخاص يُفضل استخدام المصاعد الكهربائية عِوضاً عن الدرج، ويعود السبب في ذلك إلى عدم معرفتهم بالفوائد التي تمنحها هذه الرياضة   [..]

أكمل القراءة »
  • 13 مايو 2018

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: NO) in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 443
    مشاهدة

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: NO) in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 449
    معجب

ممارسة تمارين العقلة

اهمية تمارين العقلة تمارين العقلة هو تمارين رياضية يتم من خلالها استخدام البار أو حبل أو طرف جدار وما الى ذلك، ويتم عن طريق سحب ورفع الجسم نحو هذا الشيء ثم النزول والعودة إلى وضع البداية بحيث يكون الجسم معلقا فوق   [..]

أكمل القراءة »
  • 13 مايو 2018

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: NO) in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 443
    مشاهدة

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: NO) in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 449
    معجب

اهمية تمارين الطاقة الداخلية

معلومات مفيده عن تمارين الطاقة الداخلية تساعد على استغلال هذه الطاقة لما هو فائدة للجسم، فطاقة الجسم المعروفة لدى الجميع مع اختلاف ثقافاتهم هي تلك الكامنة و المخزنة في العضلات، و لكن هناك نوع أخر من الطاقة التي قد يجهل البعض   [..]

أكمل القراءة »
  • 13 مايو 2018

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: NO) in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 443
    مشاهدة

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: NO) in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 449
    معجب
no-image

معلومات عن التمارين السويدية

اهمية التمارين السويدية التمارين السويدية هي تمارين خاصة بتقوية العضلات الرئيسية، كعضلات الجذع و الأكتاف و البطن، قام اللاعب السويدي الأصل نيلس ليدهولم بنقلها من لاعبي ألعاب القوى إلى لاعبي كرة القدم مما ساهم في رفع مستوى أدائهم بشكل ملحوظ، و إليه   [..]

أكمل القراءة »
  • 13 مايو 2018

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: NO) in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 443
    مشاهدة

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: NO) in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 449
    معجب
no-image

معلومات عن تمارين الباي

اهمية تمارين الباي تمارين الباي (البايسبس Biceps) هي من التمارين المهمة والضرورية للرياضيين، حيث أن عضلة الباي هي من العضلات الأكثر ظهور في الجسم، و بالتالي يهتم بها لاعبي كمال الأجسام، ومن يتردد على النوادي الرياضية، لما تضيفه من طابع قوي على   [..]

أكمل القراءة »
  • 13 مايو 2018

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: NO) in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 442

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 443
    مشاهدة

  • Warning: mysql_query(): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: NO) in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_query(): A link to the server could not be established in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 448

    Warning: mysql_fetch_array() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /home/chata/public_html/wp-content/themes/Tatwerat-Chat/functions.php on line 449
    معجب
الصفحه 2 من 4

أحدث التعليقات

    المقالات والمشاركات المنشوره لاتمثل وجهة نظر المنتدى وانما تمثل وجهة نظر صاحبها فقط